Nutrición
Creamos planes nutricionales que te enseñan a cuidarte y nutrirte; nuestro objetivo no es que hagas una dieta o sigas unos menús, si no que nunca más necesites hacer una dieta.
Nuestros planes son un cambio CONSCIENTE y PERMANENTE en tu salud, yendo más allá de
sólo la cifra del “peso”. Nutricionista para la mujer en Alcalá de Henares.
Nutrición clínica
A través de una adecuada alimentación, una correcta nutrición y unos buenos hábitos de vida, se pueden tratar y mejorar muchas patologías asociadas a la alimentación y el estilo de vida.
En Estudio Nutrifemme podemos ayudarte a mejorar:
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1. Patologías cardiovasculares: hipercolesterolemia, diabetes, hipertensión arterial,…
- 2. Patologías hormonales y endocrinas: SOP, endometriosis, Hashimoto, hipo e hipertiroidismo,…
- 3. Patologías ginecológicas: candidiasis, cistitis de repetición, sequedad vaginal,…
- 4.Otras patologías como: anemia, déficits nutricionales, estreñimiento crónico, Histaminosis, alergias e intolerancias,…
Control de peso y educación nutricional
No tiene por qué existir una patología para que podamos mejorar nuestra nutrición y nuestros hábitos.
Unos hábitos saludables y equilibrados pueden ayudarnos a prevenir la aparición de enfermedades relacionas con la alimentación y el estilo de vida.
En Estudio Nutrifemme podemos ayudarte proporcionándote las herramientas más adecuadas en tu caso para que sepas qué cambios necesitas hacer y que tomes, de nuevo, las riendas de tu vida y de tu salud.
Podemos ayudarte con:
- 1. PLANIFICACIÓN DE MENÚS FAMILIARES: recetas pensando en los peques de la casa, organización de menús equilibrados, organización de menús en base a menús escolares, etc.
- 2. PLANIFICACIÓN DE MENÚS PARA EL TRABAJO: menús personalizados por turnos de trabajo, menús adaptados a comidas en tupper, etc
- 3. ADQUISICIÓN DE BUENOS HÁBITOS: menús personalizados porque quieres aprender a comer mejor, porque quieres adaptar tu alimentación a tu situación actual, porque quieres comenzar un nuevo estilo de vida,etc
Salud Hormonal
Las hormonas influyen en nuestra forma de alimentarnos y el tipo de alimentos que comemos pueden influir en su correcto funcionamiento.
Si este ciclo no es el adecuado, en algunas mujeres, puede producir la aparición de enfermedades endocrinas que dan lugar a una serie de síntomas o, incluso, pueden dar lugar al desarrollo de patologías graves como la diabetes, el colesterol, la inflamación crónica o el sobrepeso central.
En Estudio Nutrifemme estamos especializados en el abordaje personalizado e integral de patologías hormonales como:
· Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
· Endometriosis
· Hipertiroidismo/Hipotiroidismo
· Infertilidad derivada de desajustes hormonales (SOP, endometriosis, inflamación crónica, etc)
Alimentación infantil
Te acompañamos en la alimentación de los más pequeños, desde la alimentación complementaria hasta la adolescencia.
Os proporcionamos asesoramiento adecuado a la edad del niño y a las necesidades de la familia, logrando unos hábitos alimentarios saludables en casa.
Áreas en las que podemos ayudarte:
· Alimentación complementaria y/o Baby-Led Weaning (desde los 6 meses)
· Alimentación infantil o de adulto modificado (desde los 2-3 años)
· Sobrepeso y obesidad infantil (hasta los 18 años)
Embarazo y postparto
Tu embarazo empieza mucho antes de conocer el positivo. La forma en la que te alimentas, tus hábitos diarios y tu bienestar general influyen directamente en tu salud y en la de tu futuro bebé.
En Estudio Nutrifemme te acompañamos con un seguimiento cercano y adaptado a ti, para que vivas esta etapa con la seguridad de estar cuidando tu cuerpo, preparando el terreno para un embarazo saludable y, después, nutriéndote de forma óptima en cada trimestre, el postparto y la lactancia.
Te ofrecemos un seguimiento nutricional personalizado para embarazo, postparto y lactancia en Alcalá de Henares, diseñado para cubrir todas tus necesidades y las de tu bebé:
- Antes del embarazo: mejoramos tu alimentación y hábitos para favorecer un embarazo saludable.
- Durante el embarazo: adaptamos tu nutrición a cada trimestre, cuidando de tu salud y previniendo o tratando las patologías que pudieran aparecer como diabetes gestacional, anemia o preeclampsia
- En el postparto y lactancia: apoyamos tu recuperación y te ayudamos a mantener la energía y el bienestar que necesitas.
Centro especializado en nutrición y salud de la mujer en Alcalá de Henares. Atención personalizada, cercana y basada en evidencia científica.
Menopausia
La menopausia no es una situación fisologica como tal de la mujer, sólo indica el fin de su etapa reproductiva, pero su llegada sí puede ser el punto de inicio de síntomas y patologías que antes no habían aparecido, o el empeoramiento de otras que ya estaban: aumento de peso, aumento del contorno de cintura, cambios en el patrón de sueño y descanso, etc.
Como en cualquier otra etapa de la vida de la mujer, se pueden mejorar estos síntomas y/o prevenirse con unos buenos hábitos de vida y, en caso necesario, con un tratamiento adecuado e individualizado como llevamos a cabo en Estudio Nutrifemme.
La menopausia marca el inicio de una nueva etapa de vida, depende de tí cómo quieres que sea esa etapa. En Estudio Nutrifemme queremos ayudarte a que sea la mejor de todas.
Nutricionista para la mujer en Alcalá de Henares
Nuestros servicios de nutrición son totalmente ajustados a las necesidades de los pacientes y nuestra seña de identidad es
la cercania y la empatia con cada una de vosotras.
La forma que tenemos de entender la nutrición va más allá de una simple dieta, ya que no es solo mejorar tu alimentación, sino que tenemos que atender muchos más aspectos, por eso siempre trabajamos desde un abordaje integral.
Podemos ayudarte enseñándote a comer mejor y a planificar tus menús semanales de forma fácil, sencilla, equilibrada y adaptada a tí.
¡Nos importa tu bienestar y deseamos que descubras cómo la nutrición personalizada puede marcar la diferencia en tu vida!
Contacto
- C. Teniente Ruiz, 10, 2º4, 28805 Alcalá de Henares, Madrid
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